อยากมีกล้ามหน้าท้องมั้ย?

หน้าท้องเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเรามีปริมาณแตกต่างกันและมีการพัฒนาอย่างไรพวกเขาทำมากกว่าแค่ทำให้คุณดูแข็งแกร่งขึ้นการเคลื่อนไหวและความมั่นคงของกระดูกสันหลังส่วนเอวยังต้องอาศัยการประสานงานของกล้ามเนื้อหน้าท้อง แต่ยังสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังได้กล้ามเนื้อหน้าท้องที่อ่อนแออาจทำให้อุ้งเชิงกรานไปข้างหน้าเพิ่มขึ้นและความโค้งของเอว และเพิ่มโอกาสของอาการปวดหลังส่วนล่าง

อุปกรณ์ออกกำลังกายหน้าท้องมีหลายประเภท ลูกกลิ้งหน้าท้อง เป็นอุปกรณ์พื้นฐานในการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องคุณสามารถบริหารกล้ามหน้าท้องได้ที่บ้าน แต่ถ้าคุณไปยิม ทางที่ดีควรออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของมืออาชีพ

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบได้:

1. ลูกกลิ้งหน้าท้องสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อ Rectus abdominis ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. FID ที่บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง รวมถึงหน้าท้องตามขวาง หน้าท้องตรง และหน้าท้องเฉียง
3.เครื่องกรรเชียงสามารถบริหารเอวและหน้าท้องได้
4. ปั่นจักรยานเมื่อขี่จักรยานแบบ Spin Bike การกระทืบเท้าอย่างต่อเนื่องจะกระทบกับกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขี่จักรยานแบบ Spin Bike จากท่ายืน
5. ลู่วิ่งไฟฟ้า การวิ่ง ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องได้โดยเฉพาะเพื่อลดไขมันหน้าท้อง
6. เอวทอร์นาโดสามารถกำหนดเป้าหมายไปที่หน้าท้องแบบทวารหนักและการออกกำลังกายแบบเฉียงได้

อาณาจักรชิงเต่าสามารถจัดหาอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับมืออาชีพให้กับคุณได้!

https://www.qingdaokingdom.com/

15-11-2565


เวลาโพสต์: 21 พ.ย.-2022